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Santé au travail, prévenir du burn-out

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Objectifs de la formation

  • Etre capable de reconnaitre le plus tôt possible les signes d’un épuisement professionnel
  • Se placer dans une démarche de prévention pour soi et pour les autres

Informations, public visé et pré-requis

Public visé :

  • DRH, Responsable SST
  • Managers, Dirigeants
  • Toute personne souhaitant optimiser leur qualité de vie au travail et concilier la vie professionnelle et personnelle

Pré-requis :

Aucun pré-requis.

Durée et prix de la formation :

2 Jours – 1500 euros HT par stagiaire

Formateur :

Nos formateurs sont des consultants qui accompagnent les dirigeants d’entreprises et collaborateurs dans leur développement personnel.

Devis personnalisé :

Devis personnalisé pour des formations en intra-entreprise.

Programme de la formation

  1. Comprendre le lien entre travail et santé mentale

    • Qu’est-ce que le travail ?
    • Différencier le travail prescrit et le travail réel
    • Qu’est-ce que la santé au travail ?
  2. Qu’est-ce que le burn out ?

    • Définir le burn out
    • Distinguer les symptômes annonciateurs
    • Différencier le burn out de la surcharge de travail, du stress et de la dépression
    • Quelles peuvent en être les causes ?
  3. Comment peut-on le prévenir ?

    • Distinguer les 3 niveaux de prévention possibles
    • Identifier les étapes du burn out
    • Sélectionner des actions à mettre en place de façon individuelles et collectives
    • Localiser les aides à disposition dans et hors entreprise
  4. Quand le burn out est là ?

    • Les étapes du burn out jusqu’à la guérison
    • Conseils pour retrouver le plaisir
    • Le retour au travail

Moyens pédagogiques

  • Apport théorique
  • Vidéos
  • Travaux de groupe
  • Evaluation par des questionnaires d’évaluation en cours de formation
  • Evaluation par questionnaire de satisfaction en fin de formation
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